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Categoría: Nutrición

¿Cómo se produce el efecto rebote?
Mar 22, 2021

¿Cómo se produce el efecto rebote?

Consejos para evitarlo La obesidad es una enfermedad crónica metabólica con múltiples causas, tanto biológicas como psicológicas y sociales. Es común que se piense que su tratamiento es una sencilla fórmula matemática en la que se restan las calorías que se gastan (la energía que gastamos durante el día) a las calorías que se ingieren…

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by $Adkin Nutrición0
¿Si controlo mi ansiedad...controlo mi peso?
Mar 11, 2021

¿Si controlo mi ansiedad...controlo mi peso?

La ansiedad es un estado emocional que todas las personas experimentamos en algún momento de nuestras vidas.  Cuando la ansiedad se presenta en niveles moderados nos anima a enfrentarnos a cualquier tipo de situación (aún si esta situación resulta amenazadora), por ejemplo, la ansiedad nos mantiene alertas cuando estamos hablando en público o cuando respondemos…

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by $Adkin Ansiedad, Nutrición0
4 formas en las que la nutriología te ayuda a lograr tus metas de pérdida de peso
Ene 29, 2021

4 formas en las que la nutriología te ayuda a lograr tus metas de pérdida de peso

La pérdida de peso debe ser supervisada por un profesional si queremos que no existan reganancias. Hacer una dieta por uno o dos meses servirá para perder unos cuantos kilos, pero sino te enseñan como comer al cabo del tiempo vas a recuperar el peso perdido y claro esta, eso no lo queremos. Los estudios…

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