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Etiqueta: Masa muscular

10 alimentos para ganar masa muscular

Dra. Valeria Delgado, médico-nutricionista


By admin

Aunque algunos piensan que solo debemos consumir proteínas para ganar masa muscular no es así, se requiere un estilo de vida saludable, que brinde un descanso reparador, ejercicio de resistencia y la elección adecuada de alimentos. La combinación de estos tres factores es esencial para este proceso.

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